San Shou Sanda
San Shou Sanda ist eine moderne chinesische Kampfsportart, die Schläge, Tritte und Würfe kombiniert. Ursprünglich für das Militär entwickelt, wo es als Methode zur Selbstverteidigung und für den Nahkampf konzipiert wurde, hat man es in den 1980er Jahren weiterentwickelt und an den Wettkampfsport angepasst. San Shou Sanda verbindet traditionelle Kung-Fu-Techniken mit modernen Kampfmethoden. Es ist eine vielseitige Disziplin, die sowohl körperliche Fitness als auch mentale Stärke fördert.
Diese Kampfsportart kombiniert eine Vielzahl von Techniken, darunter Schläge und Tritte, ähnlich wie im Boxen und Kickboxen, sowie Würfe und Sweep-Techniken, die an Judo oder Wrestling erinnern.
Eine Besonderheit sind die Takedowns, bei denen der Gegner auf den Boden gebracht wird. Wettkämpfe finden oft auf einer erhöhten Plattform, der „Lei Tai“ statt und Punkte werden für Treffer, Würfe und das Hinauswerfen des Gegners vergeben.
In unserem Training liegt der Schwerpunkt auf San Shou Sanda. Dabei integrieren wir auch Techniken aus dem Kickboxen und K1, um eine Vielseitigkeit unserer Kämpfer zu ermöglichen. Diese Techniken ergänzen das Training perfekt und bereiten unsere Sportler auf Wettkämpfe sowohl im San Shou als auch im K1-Stil vor.
San Shou Sanda bietet eine einzigartige Kombination aus Stand- und Wurftechniken, während Kickboxen und K1 zusätzliche Schlag- und Tritttechniken vermitteln. Unser Training ist ideal für alle, die sich im Kampfsport entwickeln und ihre Fähigkeiten in verschiedenen Wettkampfdisziplinen unter Beweis stellen möchten. Das Training ist bestens geeignet um die persönliche Konstitution zu verbessern und auch für alle, die nicht in den Ring steigen möchten.
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