Training

Das Training bedeutet für Sie:

-          Spaß an der Bewegung

-          Steigerung der Fitness

-          Verbesserung von Kondition und Koordination

-          Kräftigung von Körper und Geist

-          Ausgeglichenheit und Selbstsicherheit

-          Diszipliniertes Verhalten

-          Aggressionsabbau

-          Sicherheit in Ausnahmesituationen

-          Bessere Beweglichkeit

-          Gewichtsreduktion

Besuchen Sie uns zu einer Probewoche
in der Sport Akademie Dr. Lee Ibbenbüren

Training 
Sie und Ihre Familie können frei wählen, welche der Kampfkünste Sie wann probieren möchten, jedoch nur für eine Woche, dann müssen Sie eine Entscheidung treffen. Sie benötigen dafür nur Jogging- / Trainingshose und T-Shirt, trainiert wird barfuß.

Wir starten ab einem Alter von 6 Jahren. EIn Beginn für Kinder von 3-6 Jahren ist leider nicht möglich. Grundsätzlich kann jeder in jedem Alter beginnen. Auch im fortgeschrittenen Alter ist Training der Kampfkünste möglich -hier sind die Schwerpunkte natürlich abhängig von der körperlichen Leistungsfähigkeit- nicht aber begrenzt durch das Alter! - Fragen SIe uns!

 

Das Training ist für jedes Alter, vom Schulkind bis ins hohe Alter, geeignet. Kommen Sie vorbei, probieren Sie es einfach aus. Wir freuen uns.